Leidiges Thema, trotzdem jeden Herbst/Winter wieder aktuell: die Erkältung. Nachdem wir euch vor einigen Tagen bereits nähergebracht haben, warum ihr mit einer Erkältung tunlichst keinen Sport treiben solltet, haben wir uns jetzt durch die Tiefen des Internets gewühlt und ein paar alte Hausmittel hervorgezaubert, die einer schnellen Genesung angeblich zuträglich... Weiterlesen...

Wir haben vor Kurzem ja bereits über die 5 männlichen Trainingstypen geschrieben, die man in so gut wie jedem Fitnessstudio dieses Planeten findet. Wer gedacht hat, dass wir hierbei die weiblichen Gym Members verschonen hat sich getäuscht ;). Viel Spaß, vielleicht erkennt sich die ein oder andere Leserin ja wieder.... Weiterlesen...

Man könnte fast meinen, dass jedes Fitnessstudio zur Eröffnung einen Komplettsatz mit unterschiedlichen Sportlertypen erhält. Denn auch wenn in jedem Studio andere Menschen trainieren, lassen sich die doch grob in fünf Kategorien einteilen, die so gut wie überall zu finden sind. Entscheidet selbst, zu welchem ihr gehört, aber immer dran... Weiterlesen...