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Auch im Kampfsport & MMA Bereich ist die Einnahme von Supplements und Sportnahrung wichtig. Kampfsportarten verlangen dem menschlichen Körper sehr viel ab, daher ist es unerlässlich, dass man, je nach Trainingsphase, die passenden Nahrungsergänzungsmitteln zuführt. Diese können zum Beispiel die Kraft bzw. Leistung erhöhen oder die Ausdauer im Training verbessern, z.B. Proteinshakes, Iso-Drinks, EAAs, Creatin, uvm. Es sollte jedoch immer ein Gleichgewicht zwischen gesunder Ernährung und Supplementierung herrschen - dies setzt eine optimale Trainings- und Ernährungsplanung voraus.
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