Kre-Alkalyn ist aus Creatin Monohydrat hergestelltes gepuffertes Kreatin. Normales Kreatin zerfällt im Körper zu Kreatinin und wird so großteils inaktiv - das gepufferte Kre-Alkalyn kann hingegen die Magensäure problemlos passieren. Außerdem wird aufgrund der gepufferten Wirkung weniger Kre-Alkalyn benötigt - das wirkt sich positiv auf die Verträglichkeit und mögliche Wassereinlagerungen aus. 

Der Körper benötigt Energie, um Leistung zu erbringen - Kohlenhydrate reichen hier üblicherweise aus, um dem Körper ausreichend Energie zur Verfügung zu stellen. Wenn aber die Belastung, z. B. im Training, sehr hoch ist, benötigt der Körper zusätzliche  Energiequellen, wie etwa Adenosintriphosphat (ATP).

ATP kann nur begrenzt in den Muskeln gespeichert werden, daher ist der Energieschub kurzfristig und der Körper braucht Nachschub, um die Performance aufrechtzuerhalten. Kre-Alkalyn hilft dem Körper zusätzliches ATP zur Verfügung zu stellen und kurzfristige Belastungen auszuhalten. Bei langfristiger Einnahme von Kre-Alkalyn wird der ATP-Anteil in der Muskulatur allgemein höher.