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Im Bereich von Kraftdreikampf (Powerlifting) und Cross Fit ist die entsprechende Supplementierung, je nach Trainingsphase, d.h. ob nun Off-Season oder Wettkampfsaison, essentiell. Besonders Nahrungsergänzungsmittel, die dem Muskelaufbau oder der Leistungssteigerung dienen, wie etwa Protein, EAAs, Creatin oder Workoutbooster, sind beliebt, ebenso wie hochwertige Supplements, die wichtige Vitamine und Mineralstoffe für Crossfit liefern.
Wichtig ist aber in jeder Trainingsphase ein Gleichgewicht zwischen gesunder, ausgewogener Ernährung und Supplementierung - dies verlangt nach einer optimalen Trainings- sowie Ernährungsplanung mit passender Supplementierung
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