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Schwimmer können neben einem strukturierten und durchdachten Ernährungs- und Trainingsplan auch eine Reihe von Supplements und Nahrungsergänzungsmitteln nutzen, um ihre Trainings- und Wettkampfleistungen zu steigern.
Besonders wichtig für den Schwimmsport sind hier carbhaltige Supplements und Elektrolyte in Form von Drinks, Shots und Gels.
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